Часто нам снятся одни и те же сны на протяжении довольно длительного времени. Детали могут меняться, но сюжет остается один. К чему же несколько раз снится один и тот же сон?
О чем расскажут сны, которые мы видим регулярно?
Конечно, при расшифровке того или иного сна нужно учитывать, что играет роль и личность сновидца, и его чувства, возникшие в связи с ним. Но все же есть некоторые общие моменты.
Повторяющийся сон - особая категория сновидений. Он всегда говорит о какой-то нерешенной проблемной ситуации, которая ждет своего завершения. Подумайте, какую ситуацию вам нужно оставить, отпустить или разрешить. Это могут быть отношения с людьми, место работы, ваши привязанности. В любом случае вам предстоит принять какое-то важное решение.
Повторяющиеся сны бывают двух видов: глубоко личные - в них затронуты жизненно важные задачи, которые человеку нужно решить. А есть и типичные мотивы снов, которые повторяются у всех. Они. как правило, связаны со знакомыми всем ощущениями общественного одобрения или порицания, критики, боязни проявить себя и т. д.
- Полет во сне - желание оторваться от реальности и почувствовать себя свободным.
- Падение - страх провала, крушение надежд, связанных с чем-то важным.
- Появляться во сне в голом или другом "странном" виде в общественных местах - боязнь неодобрения или даже унижения.
- Сны про экзамены - вы чувствуете себя объектом оценки, возможно, критики. Предстоит сделать ответственный шаг. сон сигнализирует о тревожности и неуверенности в собственных силах.
- Состояние спешки (страх опоздать) - какие-то упущенные возможности, стремление найти свое место в жизни.
Сны-сериалы
Психика посылает нам сериалы снов, когда настойчиво требует решения какой-то задачи, а человек от нее уходит. Иногда достаточно изменить отношение к себе или к определенным аспектам жизни, и все встанет на свои места, такие сны прекратятся.
Но бывает, сон повторяется через некоторый промежуток времени, чтобы напомнить: вы не справились с предыдущей задачей. Сюжет самих снов может меняться, но образы и настроение, как правило, остаются прежними. Сновидения-сериалы могут сниться годами, а иногда и всю жизнь, напоминая, что в очередной раз мы наступаем на одни и те же грабли. Значит, пора действовать.
Вспомните, когда вам впервые приснился сон, что происходило в это время в вашей жизни? Подумайте, какие задачи ставит подсознание, каждый раз присылая вам подобные образы? На все эти вопросы нужно ответить самостоятельно, только тогда вы сможете понять, о чем кричат ваши сны.
Так, квартира или дом в повторяющемся сне символизируют личность человека со всеми ее гранями и особенностями. Но если дом принадлежит лично вам, то многоквартирное здание и события, происходящие в нем, будут означать не столько вашу внутреннюю жизнь, сколько то, как вы видите себя среди других людей, отражать ваши социальные роли. Важно определить: существует ли эта квартира наяву в данный момент, относится ли она к дому детства или напоминает какой-то период жизни? С какими людьми и событиями связано это жилье? Если речь идет о квартире родителей или родственников, - значит, вы переживаете зависимость от установок, полученных в этом доме много лет назад. Расставание с такой квартирой во сне означает начало самостоятельной новой жизни.
Другой вариант - квартира во сне вам незнакома. Чтобы проанализировать этот сон. нужно описать ее как можно подробнее. Интерьер, декор, внутреннее убранство, цветовая гамма, освещенность, чистота - все это показатели вашего внутреннего состояния на данный момент. Обратите внимание на то, что происходит в квартире, какая царит атмосфера дома. Например, если она требует ремонта или уборки.-значит, и в вашей жизни сейчас "беспорядок". Неполадки с домом всегда отражают какие-то проблемы с личностью сновидца: неудовлетворенность собой, своим положением (материальным, социальным и т. д.) или даже телом. Попытки привести дом в порядок - уборка, перестановка мебели - это потребность упорядочить свою жизнь, прояснить ситуацию.
Если во сне присутствуют другие люди. - значит, в отношениях с ними в жизни нужно находить гармонию, преодолевать препятствия. Квартира может означать некую ситуацию в вашей жизни, а ее смена - это смена жизненных этапов.
Обращайте внимание, в какой части дома происходит действие сна - это подскажет, в какой области стоит искать проблемы.
- Гостиная олицетворяет наше сознание, то. что мы с готовностью демонстрируем окружающим.
- В запретной комнате или чулане хранится то. что мы хотели бы спрятать от посторонних глаз: комплексы, страхи, тайные желания.
- Ванная символизирует сексуальные отношения. Проблемы с ней могут указывать на кризис в этой области.
- Туалет- место освобождения от накопленных отходов. Если он вам приснился, это говорит о потребности избавиться от неприятных переживаний, негативных чувств.
- Кухня, как правило, связана с семейным благополучием, а также с "приготовлением" новых проектов, идей, связанных с домом.
- Спальня означает вашу сексуальность.
Вообще же, для того, чтобы правильно растолковать повторяющийся сон мало просто заглянуть в сонник . Вам необходимо посмотреть глубоко внутрь себя, проанализировать все, что вас сейчас беспокоит и в конце концов найти то, что не дает спокойно спать вашему подсознанию.
«ЧЕРТ, СКОРО СЕССИЯ, а я же ни на одной лекции не был! Черт, черт, что же делать?». Просыпаешься в ужасе, но потом улыбаешься в темноту - ведь ты окончил институт 10 лет назад. А через неделю опять обмираешь от страха - черт, скоро же сессия…
О ночных видениях следует помнить две вещи. Первая - вещих снов не бывает (чтобы два раза не возвращаться к теме - прорицателей, колдунов и Деда Мороза тоже). Тебе никогда не снится то, чего ты не видел: любые картинки, образы, ситуации - это исключительно твой прошлый опыт. Биологи, например, предполагают, что во время сна производится переброска информации из кратковременной памяти в долговременную - этакая дефрагментация твоего жесткого диска и перезагрузка компьютера. Психологи добавляют: нервной системе нужно время, чтобы сжиться с полученным за день опытом, и этот процесс как раз отражается в снах.
Из этого следует вторая истина. Если тебе регулярно снится один и тот же сон, значит, твоя психика пытается дозвониться своему туповатому носителю: эй, парень, есть проблема, обрати внимание! «Такие сновидения чаще всего говорят о том, что в психике существует некая травма, зона конфликта, - комментирует Татьяна Мизинова, к. с. н., специалист Института психоанализа. - Или же у человека есть сильное нереализованное желание. Третий вариант - тебе сообщают о физиологическом состоянии. Если тебе снятся кандалы на ногах - может, уже подступил старческий ревматизм? Символика снов действительно может быть настолько прямолинейна» .
В любом случае игнорировать эти сигналы нельзя - попробуй понять смысл послания сам или, чем черт не шутит, сходи к психологу. Скорее всего, все же речь не о пропущенных уроках. В качестве знаков психика использует архетипические ситуации - каждый в детстве десятки раз бывал не готов к контрольной, и новые, аналогичные истории твой мозг привязывает именно к такому опыту. «Образованные люди во всем мире видят тревожные сны о том, как они оказываются неподготовленными к экзаменам, - подтверждает специалист по снам Кэтлин Салливан, автор книги «Повторяющиеся сновидения: На пути к целостности». - Это метафора страха оказаться не готовым к чему-то, например, к изменениям в жизни. Такие сновидения привычны для людей, которые собираются увольняться или менять работу, для беременных женщин и молодых людей, которые начинают самостоятельную жизнь. »
Мы опросили сотню людей, подобрали девять распространенных сновидений и попытались найти им объяснение. Предупреждаем: интерпретация сна без участия человека, который его увидел, условна и просто показывает путь, в котором могут идти рассуждения психоаналитика.
СОН №1
Примерно раз в месяц снится секс с бывшими девушками. Сны неожиданные: честно говоря, такого разнузданного секса у меня с ними никогда не было. Причем дело чаще всего происходит в каких-то незнакомых интерьерах.
Татьяна Мизинова: О том, что тебе снится, ты фантазировал, но по моральным принципам или по требованиям социума не мог себе этого с девушками позволить. Нагрузка на психику от нереализованного желания осталась, и сны таким образом компенсируют травму.
МН: Либо уже сделай, что хочешь (если это не противозаконно), либо марш к психиатру. Неудовлетворенные (или нелеченные) маньяки плохо кончают.
СОН №2
Снится с детства, что я убегаю от каких-нибудь злых преступников. Всегда спасаюсь - пока не спасусь, не разрешаю себе просыпаться.
Т.М.: С одной стороны, все очевидно: ты испытываешь бессознательное чувство тревоги из-за чего-то. Мания преследования в легкой форме. Но, может, все следует вывернуть наизнанку, если у тебя нет с самого детства одного страшного врага (ведь нет?). Это же твой сон, и в нем нет никакого конкретного злодея. Ты можешь убегать, но ощущение агрессии все равно исходит от твоей же психики. Отрицательный герой - тоже «твой», и надо обратить внимание на него. Может, это ты ненавидишь кого-то застарелой ненавистью и психика реагирует на это именно так.
СОН №3
Часто снится, что я летаю (на качелях, на крыльях, на воздушном шаре, на самолете), пробуждаюсь на мгновение ночью с ощущением полнейшего счастья. Цвета не помню, но сны объемные.
Т.М.: Еще Фрейд указывал, что сны про полеты, качели, лифты и проч. связаны, как правило, с определенными телесными ощущениями спящего. Молодому человеку такое может сниться во время поллюций. Может, в твоей жизни маловато секса? Говоря научным языком, у тебя происходит «разрядка либидинозных влечений».
СОН №4
Снится высокая лестница, я по ней сначала бодро взбегаю, потом уже тащусь, а она все не заканчивается никак. Это просто лестница в воздухе, у нее нет перил, и неизвестно, где она заканчивается и где начинается. В итоге я всегда срываюсь и падаю. От этого, собственно, и просыпаюсь.
Т.М.: Можно предположить, что ты по характеру любишь хвататься за разные дела, а потом у тебя не хватает внутренних ресурсов на достижение этой цели. Упасть, разбиться - значит не защитить диссертацию, не пройти собеседование, не довести до конца проект, да что угодно. Другая возможная трактовка пугающего падения - у тебя традиционный страх мужской несостоятельности (в психоаналитике он называется кастрационной тревогой). Такой сон может сниться накануне свидания, особенно если ты нервничаешь по этому поводу.
МН: Не бывает людей, у которых нет тревог. Все дело в том, насколько ты умеешь с ними справляться, - а это уже вопрос функционирования твоих психологических защит.
СОН №5
Часто снится война или ядерный взрыв. От взрыва я спасаюсь на даче в подвале и очень переживаю, что не будет электричества и не хватит еды. Как правило, в ту же ночь снится продолжение разговоров, которые велись на работе.
Т.М.: Судя по всему, сон символизирует накал эмоций: ты ожидаешь какой-то неприятности, лишения или нехватки чего-то. Например, у тебя трудности на работе, но наяву ты сдерживаешь себя, работаешь, стиснув зубы, а во сне - взрыв. И дальше как будто подсказка: если дашь волю чувствам, то, возможно, пожалеешь об этом и не сможешь реализовывать свои потребности (элементарно кончатся деньги). А продолжение рабочих разговоров во сне - сигнал о том, что ты перегружен информацией, которая продолжает обрабатываться и ночью. Это стресс. Заканчивай дела - и в отпуск минимум на месяц.
СОН №6
Я в незнакомом городе - ищу вокзал, чтобы уехать домой. Иногда даже нахожу, но не могу разобраться в расписании. Или я уже еду в поезде, но непонятно куда.
Т.М.: Нередко вокзал символизирует начало или завершение чего-то. Отношения закончились, большой проект на работе завершен… И начинается какой-то новый этап, отсюда и тревога. А может, ты ищешь выход из определенной ситуации («вокзал, чтобы уехать домой») и поезд - это то, что позволит тебе изменить положение дел. Правда, чтобы его найти, нужно что-то преодолеть, разобраться с чем-то.
СОН №7
Поезд или автобус отходит, а я что-то забыл в зале ожидания (машине, квартире) - документ, или ключи, или еще что-то. Мечусь по помещению, ищу, и вот-вот опоздаю, и опаздываю, а найти не могу.
Т.М.: Ты должен/хочешь куда-то двигаться, однако что-то тебя задерживает, что-то еще не осуществлено («что-то забыл»). Важно, что именно ты забыл, и первый вопрос психоаналитика был бы таким: ключи от чего? от какой двери? что за документы? Может оказаться, что это ключ от родительского дома (то есть «родители удерживают») или свидетельство о рождении (твои дети - причина того, что ты остаешься) и т.д. Сновидение раскручивается не по основному содержанию, а благодаря деталям, которые оказываются наиболее важными.
СОН №8
Приезжаю на какое-то мероприятие, а когда оно заканчивается - тщетно пытаюсь отыскать на стоянке свой автомобиль. Бегаю в панике, а машины нигде нет.
МН: Такой сон можно понимать буквально: потеря машины - это потеря драйва, мотивации. «Но автомобиль может быть и воплощением человеческого тела (так сказать, персонального средства передвижения), - дополняет Кэтлин Салливан. - Такой сон может сниться начинающему алкоголику, если в последнее время он все чаще допивается до беспамятства и просыпается не там, где напился» .
СОН №9
По какой-то не вполне разумной причине я убиваю человека, потом еще одного, потом нескольких - в течение сна жертв накапливается много. Ну и милиция-полиция за мной гонится. И вот когда уже почти в угол загоняют, я начинаю думать, мол, зачем же я убивать начал, не стоило оно того, а теперь вот проблемы такие, и в тюрьму нельзя ни в коем случае - застрелиться, что ли, пока не схватили? И когда раскаяние и недоумение становятся максимальными, а обидное чувство безысходности просто на части рвет - вот тут-то я и просыпаюсь. И хорошо так становится сразу.
Не сказал бы, что меня эти сны сильно тревожат или пугают. Наоборот - просыпаться от них безумно приятно, прям целый день потом живу одной радостью от того, что все не наяву случилось.
Т.М.: Этот сон - про переработку агрессивных чувств. И это тот самый случай, когда ясно видно, как сон помогает психике преодолеть конфликтную ситуацию. Во сне происходит то, о чем ты наяву даже подумать не можешь, - и это приносит облегчение. Осталось понять, на кого направлена агрессия. Например, ты хорошо относишься к коллегам по работе и полностью блокируешь свои негативные чувства, но они накапливаются, и сновидение показывает: на самом-то деле ты их всех поубивал бы.
К чему снится один и тот же повторяющийся сон? Повторяющийся сон считается распространенным явлением и поэтому никого не удивляет. К чему снится один и тот же повторяющийся сон? Обычно повторяющийся является следствием сильных переживаний человека на определенную тему. Какие меры необходимо предпринять, если сон постоянно повторяется? Несмотря на широкую распространенность данного явления, считать его положительным нельзя.
Повторяющийся сон считается распространенным явлением и поэтому никого не удивляет. К чему снится один и тот же повторяющийся сон? Обычно повторяющийся является следствием сильных переживаний человека на определенную тему.
Какие меры необходимо предпринять, если сон постоянно повторяется?
Несмотря на широкую распространенность данного явления, считать его положительным нельзя. Частые повторения сна могут провоцировать постоянное плохое настроение у человека и в конечном результате привести к депрессии. Необходимо понять, о чем снится сон и сопоставить его с личными переживаниями. Если меньше реагировать на определенную жизненную проблему, перестать бояться и переживать, то можно избежать повторяющихся снов.
Если в результате повторения снов, у человека развивается страх и чувство тревоги, то необходимо проконсультироваться у специалиста.
Трагические события во сне отражают события повседневной жизни. Например, увидеть во сне падение на улице, может значить, что человек носит некомфортную обувь и подсознательно переживает.
Расставание или ссора во сне с любимым человеком возможно говорит о том, что нужно пересмотреть свои отношения или приглядеться повнимательней к второй половинке.
Если человек долго стремиться к какому-нибудь событию или занимается каким-нибудь видом спорта, то стремление победить, можно почувствовать во сне. Если человек занимается спортом, то со стороны можно увидеть, как во сне он «бежит».
Самыми распространенными страхами считаются страхи потери чего-либо или кого-либо. Также, если человек боится, например, собак, то видеть их во сне он может довольно часто.
Как относиться к повторению снов?
Во время постоянных повторений ночных кошмаров, может наблюдаться изменение в поведении человека. Он может стать скрытным, нервным и дерганным. Поэтому, научиться контролировать свои мысли и страхи, является главной задачей в борьбе с кошмарами. Специалисты советуют перед сном мыслить позитивно на отдаленные темы и не бояться снов. Лучше всего предвкушать оптимистичные сны. Тогда повторяющиеся сны со временем сойдут на нет.
Если верить сонникам, то повторение снов предвещает приближающуюся болезнь. Возможно, мозг таким образом сообщает человеку о проблеме с каким-то органом жизнедеятельности. Любая кратковременная или случайная боль, прошедшая в течение дня, запоминается в мозгу человека и может сниться ночью.
Если один и тот же сон повторился более трех раз, то появление проблемы можно ожидать в ближайшее время.
Дисциплинированность и внимательность к своему телу и жизненным ситуациям поможет человеку решить эту проблему.
В реальной жизни всегда стоит обращать внимание на свое тело, мысли и ощущения чтобы понять, каким жизненным событиям следует уделять меньше времени.
Практически каждый человек в своей жизни однажды видел или хотя бы слышал о таком явлении как повторяющийся сон. Он представляет собой серию снов, которые человек видит на протяжении длительного времени, с одинаковым сюжетом. Часто детали такого сна могут меняться, но главный смысл остается неизменным. Специалисты, отвечая на вопрос, почему снится один и тот же сон, в первую очередь склонны говорить о психологических проблемах сновидца, на которые ему указывает подсознание. Однако некоторые полагают, что повторение сна может сигнализировать также о проблемах с физическим здоровьем или означать предупреждение свыше о чем-то важном.
Психологические проблемы
Так, существует ряд типичных повторяющихся снов, сюжеты которых указывают, по мнению психологов, на конкретные стремления или страхи сновидца:
- полеты во сне;
- падения во сне;
- спешка во сне;
- сны про экзамены;
- появление во сне в неприличном виде.
На вопрос, почему снится один и тот же сон с полетами, психологи отвечают, что он говорит о стремлении человека обрести внутреннюю свободу и независимость. Такие сны одновременно указывают на то, что сновидец недоволен реальностью и чувствует себя скованным в жизни.
Падения в таких снах знаменуют страх перед каким-либо провалом, крушение надежд, которые связаны с чем-то достаточно важным для сновидца. Состояние спешки, которое повторяется во снах, говорит об упущенных возможностях и неспособности человека обрести свое место в жизни.
Повторяющееся сны, в которых сновидец видит себя на экзамене, к которому он не подготовился или забыл изученный материал, свидетельствуют о тревожности и неуверенности в собственных силах. То есть человек, которому снятся подобные сны, как бы ощущает себя предметом оценки и, вероятно, также критики.
Почти то же касается и появления в повторяющихся снах в неприличном (нередко голом или слишком странном) виде, привлекая всеобщее внимание. Это означает, что сновидец очень боится оказаться предметом порицания, неодобрения и даже унижения для окружающих.
Физиологические проблемы
Некоторые неврологи и психологи сходятся во мнении, что нередко повторяющиеся сны свидетельствуют о развитии какой-либо болезни в организме человека. Так, подсознание предупреждает сновидца о заболевании задолго до проявления его симптомов. Специалисты различают конкретные повторяющиеся образы, которые сигнализируют о наличии определенной болезни:
- испорченная или неприятная на вид еда, тошнота и рвота - проблемы с желудочно-кишечным трактом;
- сильная боязнь смерти, ранения или удары в область грудной клетки - сердечные болезни;
- ползающие по поверхности тела насекомые - проблемы с кожей;
- стесненное дыхание, тесная неудобная одежда, ощущение удушья во сне - заболевания легких;
- стесняющие прически, узкие головные уборы - проблемы, связанные с головой;
- холодный душ, прием ледяной ванны или купание в прохладной воде вообще - простудные заболевания.
Но лучшим средством избавления от повторяющихся снов все же станет посещение психолога, который поможет разобраться, на какую проблему указывают образы сна и как можно ее решить.